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女性眼皮跳有啥健康暗示
内蒙古新闻网-健康频道  14-10-30 10:25 打印本页 【字体:    来源: 39健康网  

  核心提示:眼皮跳到底能不能预测吉凶,我们不知道,事实上,从医学上来说,眼皮跳却可能是健康的警讯。

  俗话说,“左眼跳财,右眼跳灾”。眼睑震颤,也就是俗称的“眼皮跳”,往往被认为能够预测祸福,那么,眼皮跳到底跟运势有没有关系呢?

  眼皮跳到底是为什么?

  很多人都有过眼皮跳的经历,有些很快就过去,有的可能会持续好几天,甚至引发其他症状。

  一般来说,劳累过度、睡眠不足、用眼不当或者外伤,都可能刺激眼部神经,导致眼部肌肉收缩,引发“眼皮跳”。眼皮跳多发于上眼皮,也有的人会出现下眼皮跳。

  因为劳累过度引发的眼皮跳,一般休息一会就能恢复;如果是比较难自愈,甚至情况持续加重就要考虑是面部肌肉痉挛等疾病。

  此外,眼皮跳还有可能是贫血、烟酒过度,结膜炎、角膜炎等眼部疾病的症状。

  生活节奏加快,让眼皮跳越来越多的找上了我们,尤其是换季时候,人体不适容易休息不足,最容易发生眼皮跳的情况,不要听之任之,要学会积极应对。

  发生眼皮跳该怎么办?

  一般疲劳过度、睡眠不足等非疾病性原因引发眼皮跳时,眼皮跳个几秒,稍微闭上眼睛,或者什么都不做,也会自动恢复,所以,很多人都认为眼皮跳无所谓,有时候过了一段时间仍在跳,也就是用热毛巾敷下眼睛就能好。

  确实,大部分人发生眼皮跳都可能在短期内自信消失,只需要多注意休息、放松身心,并不需要专门的治疗。

  但是,如果眼皮一直跳并且有加重现象,就需要注意观察一下,眼皮跳的频率,是在逐渐增加还是逐渐减少,有没有向周围扩大的趋势,甚至牵连到口角部位都有颤动感,如果存在这些情况,就应该立即就医治疗。

  如何缓解疲劳预防眼皮跳

  避免睡眠不足。缓解眼疲劳最重要的就是睡个好觉,让眼睛在睡眠中得到放松和休息;

  避免强光或光线过暗。大太阳天应该戴太阳镜,不在过暗的灯光下看书写字,不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯;

  避免用眼过度。工作中,尽量每隔1-2小时休息一下,避免久坐并且让眼睛得到休息,使用电脑时要注意调节屏幕光线,使字体更加清晰;还可以做做眼部按摩,将手掌搓热覆盖在眼睛上,眼球左转十圈又转十圈。

  学会让眼睛“休息”。有时候,让眼疲劳得到缓解可能比你想象的更加简单,譬如,打电话时,洗澡时,我们都可以尝试把眼睛比起来,让眼睛得到休息。

[责任编辑 王彤 ]
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