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让女性十年后仍然保持青春的秘诀
内蒙古新闻网-健康频道  12-11-19 12:41 打印本页 【字体:    来源: 雅虎健康  

  如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实,我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己,拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点,来看看保持年青的秘密吧。

  一、护肤5大主力秘诀

  1、首先我们建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

  2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

  3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。

  4、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。

  5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

  二、青春细节呵护秘诀

  6、脸部护理:从下至上按摩脸部皮肤,早晚各一次。

  7、注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。

  8、外出前,用热毛巾敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。

  9、涂抹一些含维生素C的产品,保持面色红润,即使不涂口红也很精神。

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[责任编辑 王彤 ]
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