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在生死之间自问:我可曾真正活过?
内蒙古新闻网-健康频道  12-10-12 09:54 打印本页 【字体:    来源: 心理网  

  心理导读:在生死之间学会自问:我可曾真正活过?你所追寻的完整与圆满,就在你自己身上。如果你自己的船浮不起来,没有人会愿意陪你远渡重洋。

  愿上帝赐予我平静的心,

  接受我不能改变的事情;

  上帝赐予我勇气,

  改变我能改变的事情;

  上帝赐予我智慧,

  明白两者之间的差异。——伊丽莎白·库伯勒-罗斯自传《天使走过人间》(The Wheel of Life)

  这些年来,我读过的传记无可胜数,但若一定要称得上真挚感人、不卖弄坎坷玄虚、能够触及我内心中最深处的那一根弦的传记并不多,除了《相约星期二》之外,就是《天使走过人间》——等了三年的时间,我终于又等到了伊丽莎白·库伯勒-罗斯与戴维·凯斯勒的这本《人生的功课》。

  一本书之所以扣人心弦,是因为作者的人格特质在书中流动,使我的心灵受到微风般的照拂,或感受到“天打雷劈”般的战栗。这本书带给我的感觉,两者兼具。

  出生于1926年的伊丽莎白·库伯勒-罗斯,成长在瑞士的一个中上阶级家庭,是三胞胎姐妹中的老大,孩提时代她最疑惑就是:为什么自己生下来就是三胞胎的其中之一,缺乏自己明确的身份和人格?从小她对抗父亲顽固的教育与冰冷的制裁,费尽千辛万苦成为一位精神科医师、作家与演说家,也特立独行地在精神医学中选择了前无古人开路的“生死学”。《论死亡与临终》(ON DEATH AND DYING)一书使她成为举世闻名的医生作家——如果今天的临终关怀有任何的进化,都得记在她这位一生不断坚持的斗士的功劳簿上。

  她的性格,她自己说得最清楚:“人们大可批评我桀骜不驯、一意孤行、刚愎自用、旁门左道。我不在乎,那就是我的本性。”

  她一直关怀临终病人,一生“不知不觉地”为慈善事业做先驱,到老年还把自己的庄园贡献给艾滋病儿童。1985年,收容艾滋病儿童的计划公布后,邻人把她视为眼中钉,朝她家窗子开枪,扫射家畜;1994年,她搬了家,在另外的“世外桃源”成立医疗中心,但自己的家却被无法谅解的人放火夷为平地,使她的一生收藏及两万份研究报告都付之一炬。

  那一段自述是我读过的最具震撼力的描写:

  她却常告诉自己,遭逢逆境,只会使你更坚强。但那个夜晚,她承认,在熊熊大火中所看到的世界是阴暗的,人性是丑陋的。不生气才怪。她有她的风度,但可不是一个虚伪做作、不会发火的女人。

  但最重要的是生气之后,该怎么办?

  她以她的一生提供一个很美丽的解答:“在我的一生中,好几次我曾经伫立在相似的十字路口上,眺望着地平线,苦苦搜寻着人生的目标。在那个时刻,可以选择逃走,开始怨天尤人,但也可以选择疗伤止痛……既然我相信人生惟一的目标是心灵成长,这样的抉择对我来说并不是一件难事。”

  火灾发生后几天,她开车到镇上,买了几件换洗的衣服,挺起胸膛,准备迎接下一回的挑战。

  “人生在世,难免经历种种苦难。经历得愈多,你就愈有智慧,心灵愈成熟。”

  看到这里,我屏住了呼吸,浸沐在一种静谧的感动之中。

  我拥有幸福平顺的一生,但我可真正地用心活过?

  本书中的十五堂课,包围着这个问题。两位生死学大师,长年与临终病人相处,企图从濒死经验,解读出人生的意义。因为在生命的悬崖边缘,我们才能把人生看得清楚,在失落的时候,生命与爱才显现出它的光华盈满。

  伊丽莎白·库伯勒-罗斯和戴维·凯斯勒博士的十五堂课,研究的可不是“生我之前谁是我,死我之后我是谁”的玄学,而是要我们扪心自问:我可曾真正活过?

  七十多岁的她在经历多次中风之后,不畏死亡,明白死亡和日升日落一样自然;虽然活得越来越吃力,但也不害怕陷于无助的现实生命,仍然以她的生命智慧勉励人们:用心去活。

  这本书中,到处可以看见让人心灵颤动的句子:

  1、你所追寻的完整与圆满,就在你自己身上……如果你自己的船浮不起来,没有人会愿意陪你远渡重洋。

  2、临终的人知道他将失去什么,也因此分外知道珍惜,是活着的人惯于自欺欺人。

  3、治疗失落的第一个阶段是承认失去,你会发现走出痛苦的惟一方式就是经历痛苦,到时候你将能够再次拥抱世界。但了解真相是需要时间的。

  4、如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟糕的是我这个人很乏味。

  5、试着想象没有人在看你时,你会做些什么?

  6、你不必等到离开时才知道自己是谁。

  7、很多人描绘的是爱情的理想图,然而现实总是让人心碎:理想的图像只是一个梗概,我们必须自己填满那些不美好的细节。

  8、太多人眼中的爱其实是操控,甚至是恨。

  9、我们从小被当成“妓女”来养成——出卖自己来获得别人的爱。

  10、你应该适时学会屈服,骑马时听从马的方向,游泳时顺着水流的方向。

  请原谅我情不自禁地断章取义。这一本书是一个生命的聚宝盆,有心人可以找到他需要的东西,可以滋养自己灵魂的东西。

  很多人觉得,看“励志文选”,对自己只有三分钟的鼓舞力量,然而,我一直相信,如果你愿意爬楼梯,即使爬三格,退两格,那也是一种长进。

  我十分感谢伊丽莎白·库伯勒-罗斯博士,曾经用她的书中智慧帮助我,在人生路上,爬了一栋摩天大楼——虽然,未来我攀爬的高度,也许比青藏高原还高,无论如何,我都要继续向前走。

  且知道自己是谁。

  文/吴淡如

 

 

[责任编辑 海燕 ]
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